糖尿病と一緒に旅行するための 10 のヒント

Nov 26, 2023

ケンタッキー大学の広報および戦略的コミュニケーション オフィスは、報道機関による使用および転載が可能な健康に関するコラムを毎週提供しています。 今週のコラムは、国家的に認められた管理栄養士であり、認定糖尿病ケアおよび教育専門家であるタミ・ロス氏によるものです。 彼女は、バーンスタブル ブラウン糖尿病センターで糖尿病教育サービス コーディネーターを務めています。

ケンタッキー州レキシントン (2023 年 7 月 31 日) —糖尿病は休暇中でも定期的な自己管理と治療が必要です。 だからこそ、次の素晴らしい冒険によって糖尿病の管理が中断されないよう、事前に計画を立てることが重要です。

糖尿病ケア提供者に相談してください

疑問がある場合は、旅行中に糖尿病管理がどのように変化するかについて話し合うために、糖尿病ケア提供者との予約を入れてください。 旅行に予防接種が必要かどうかを医療提供者が知らせてくれます。

あなたの診断、糖尿病の治療方法、必要な薬や器具を詳しく説明した手紙を医師に依頼してください。

医療機器について TSA 職員に通知してください

飛行機に乗るときは、バッグの中または身につけている医療機器があることを事前に TSA 職員に知らせることが重要です。 これにより、不必要な問題を防ぎ、糖尿病用デバイスを安全に保ち、セキュリティを迅速に通過できるようになります。 診断名と旅行に必要な持ち物を記載した医師からの手紙を持参するとよいでしょう。

TSA病状通知カードを持って行きます

TSA 通知カードを持参して、糖尿病のことを職員に目立たないように通知するとよいでしょう。 これらのカードは事前に印刷して記入しておく必要があります。 これは、自分の診断について自覚があり、エージェントに通知することで余計な注意を払われたくない子供がいる場合に役立つかもしれません。

パットダウンスクリーニングプロセスをリクエストする

空港の全身スキャナーの代わりに、パットダウン検査をリクエストできます。 一部の糖尿病機器は X 線手荷物検査装置や全身スキャナーによって損傷する可能性があるため、必ず機器メーカーの推奨事項に従ってください。

3.4オンスであることを知ってください。 ルールは適用されません

インスリンやグルカゴンなどの液体医薬品は、3.4 オンスを超える場合でも空港の保安検査を通過できます。 潜在的な低血糖を治療するために 3.4 オンスを超えるジュース ボックスを持ち込んで旅行することはできますが、追加の検査を受けることになります。 ランセットと注射器も保安検査を通過できますが、インスリンを持参する必要があります。

薬を持ち歩いてください

インスリンやその他の糖尿病注射剤を預け荷物や車のトランクに保管しないでください。 圧力や温度の変化の影響を受ける可能性があります。 必要となる可能性のある薬や血液検査用品はすべて手元に置いておきましょう。

空港の保安検査を通過する際には、すべての薬に医師が処方したものであることを示す医薬品ラベルを必ず貼付してください。 旅行の遅延や不測の事態に備えて、必要と思われる薬や糖尿病の必需品の 2 倍を荷造りするようにしてください。

頻繁に休憩を取る

糖尿病の人は、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性のある血栓が発生するリスクが高いため、頻繁に休憩を取って立ち上がったり歩き回ったりして、血液の流れを保つようにしてください。

物資を太陽から守る

糖尿病用品を日光の当たらない場所に保管し、暑い車内や寒い車内に放置しないようにしてください。 インスリンを服用する場合は、クーラーに保管してください。ただし、インスリンを氷の上に直接置くのは避けてください。冷たくなりすぎたり、凍って損傷する可能性があります。

健康的なスナックを持参してください

食事が遅れたり、食料が入手できない場合に備えて、すぐに食べられる携帯用スナックを携行して旅行してください。

快適な服装

快適な服装と、十分なクッション性を備えたサポート力の高いぴったりとした靴を着用してください。 たとえビーチであっても裸足で歩かないように注意してください。 旅行中は、足の腫れや水ぶくれがないか定期的にチェックしてください。